בריאות לכל אחד – נשים הרות

והיא מכילה גם נוגדי חמצון ופיטוסטרולים. בשל יתרונותיה התזונתיים הרבים של הטחינה ובשל טעמה הייחודי והאותנטי, מומלץ לשלבה בכל מטבח ולצרוך אותה בכל מעגלי החיים.

טחינה היא אוצר תזונתי לכל אחד בכל גיל.

טחינה גולמית, היא "אוצר תזונתי מהטבע". היא מכילה מרכיבים רבים החיוניים לבריאות ולפעילותו התקינה של הגוף. גרעיני השומשום מהם היא עשויה בעלי צפיפות תזונתית גבוהה במיוחד ומהווים מקור עשיר לחלבונים, פחמימות, סיבים תזונתיים, שומנים טובים ויטמינים ומינרלים. הטחינה הינה מקור מצוין לסידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, אשלגן, ויטמין B1 וויטמין E,

tab3
tab4

תזונה נבונה היא בסיס לחיים בריאים ומאוזנים בכל עת. אך בתקופת ההיריון לתזונה חשיבות גדולה במיוחד, הן לבריאות האם והן לבריאות העובר. גוף האישה ההרה נערך להתפתחות העובר ולתהליך ההנקה, מתפתחות רקמות הרחם והשליה ומתגברת אספקת הדם. עלייה נאותה במשקל וצריכה של מזונות עשירים
תזונתית מיטיבות עם בריאות האישה והעובר, מפחיתות סיכונים לסיבוכים ותורמות לבריאות התינוק שייוולד. הצרכים התזונתיים במהלך ההיריון משתנים, אך צריכה מוגברת של מגנזיום וברזל נדרשת במהלך כל ההיריון. טחינה בארכה המכילה כמות עשירה של מרכיבים חיוניים אלה לאם ולתינוק, היא דרך טעימה ובריאה לספק צורך זה.